株式会社サワショウのホームページ

ヨガ講師のaiさんを招いて

サワショウで外部指導を行なっている南アルプス市の白根高校にて、

ヨガ教室を開いていただきました！

私自身、ヨガは趣味程度のイメージを持っていましたが、

実はスポーツ選手にとってヨガはパフォーマンスの向上に大きく繋がります！

パフォーマンスに欠かせない３つの要素、

怪我の防止、筋機能の向上、ストレスへの対処に役立ちます！

当日はaiさんの指導の元、

高校達も楽しくヨガに取り組みながら、時には質問をしたりしながら集中した時間を過ごしていました！

aiさんありがとうございました！！

サワショウバレー部、練習再開しました！
コロナで長い間活動を休止していたので体が思うように動かなかったりしますが…（笑）
新入部員も入ったので徐々に活動の幅を広げて行けたらと思います！！

今年度はコロナウイルスの影響で例年の様に満足な活動ができない状況が続いています…
そんな中ですが、嬉しいことに新入部員が数名入りました！
練習回数は少ないものの、女子や海外出身者の参加があったり、子ども達も元気に走り回っていたり、賑やかに活動ができるようになりました！
今後も皆で楽しく活動していきたいと思います！
また、サワショウの練習に参加したい方がいましたら、是非バレー部までご連絡ください！！

久しぶりの投稿となってしまいましたが
世間はコロナ騒動で大変ですね…
サワショウも今年度は、各種大会の中止であったり
体育館が使用できず練習ができなかったりとコロナウイルスの影響を受けていました。
ですが、今月から隔週ですが練習を再開できることになりました！
当面の間コロナ対策として、練習前の検温、体育館内の換気
こまめなアルコール消毒を実施して活動していきます！
先日、練習再開で久々にメンバーと顔を合わせ皆でバレーをすることができました！
久々の運動で運動不足を実感したり、コロナ太りで100Kg目前のメンバーがいたりしますが…笑
サワショウは今後も健康面に気をつけながら楽しく活動していきたいと思います！！

マグナムカップに参加させていただきました！
コロナ対策でチーム数も非常に少なく、検温アルコール消毒はもちろん、各コート空気清浄機を設置するなど、コロナ対策万全な環境でバレーをすることができました！

入場制限があり応援もいない中でしたが、久々にバレーができてとても楽しかったです！

サワショウと他チーム選手の合同チームでしたが、素敵な仲間たちと一緒にプレーができて、最高に楽しかった
です！